免減壓極限

什么是免減壓極限
       PADI給免減壓極限的定義是“在一定深度, 最大容許免減壓時間”。簡單來說就是在某深度，保持免減壓狀態(tài)可以停留的時長。而超過這一時間極限，潛水員將進(jìn)入減壓潛水狀態(tài)，患減壓病的幾率增大。
每一次潛水，根據(jù)下潛深度和前序潛水的情況，免減壓極限都是不同的。如果超出了免減壓極限，潛水員不能直接升水，而要進(jìn)行一定時間的減壓停留以防止患減壓病。所以，一個休閑潛水員在接受過專業(yè)減壓訓(xùn)練之前，一定要控制自己的停留時間不要超過免減壓極限。
 
      免減壓極限由什么因素決定？
氮?dú)夂?。在水下?a href="http://www.021yuexiu.com/" title="潛水">潛水員在呼吸時，身體會吸收氮?dú)狻＿@些壓縮過的氮?dú)鈺S著血液在器官組織間循環(huán)，當(dāng)潛水員上升，氮?dú)鈺徛蛎?。身體必須這些氮?dú)馀蛎浶纬蓺馀葜鞍阉鼈兣懦鲶w外，不然就有患減壓病的風(fēng)險(xiǎn)。
身體排氮的速度是有限的，如果體內(nèi)氮含量過大，來不及排出氮?dú)?，此時升水是不安全的。如果體內(nèi)氮?dú)夂砍隽巳梭w排氮的速度，潛水員就必須在上升期間進(jìn)行一段時間的減壓停留，給自己身體一定時間進(jìn)行排氮。
如果潛水時間控制得當(dāng)，潛水員不需要做減壓停留可以直接上升到水面（一般為了安全起見也會做停留），這個潛水時間的最大值就叫做免減壓極限。
 
哪些因素影響體內(nèi)吸收的氮?dú)饪偭浚?/span>
1、  時間
在水下呆的時間越長，身體吸收的氮?dú)庠蕉唷?br/>2、深度
下潛越深，身體吸收氮?dú)獾乃俣葧娇欤鉁p壓極限會變得越短。
3、氣瓶中氣體的氮?dú)夂?br/>氣瓶中氣體的氮?dú)夂坎⒉皇枪潭ㄖ?，比如使用高氧空氣的時候。高氧空氣中氧氣比例高與普通空氣，氮?dú)獗壤齽t相比空氣要低，也就是說每呼吸高氧氣體一分鐘，體內(nèi)吸入的氮?dú)饪偭勘群粑胀諝庖?。因此，使用高?a href="http://www.021yuexiu.com/" title="潛水">潛水可以延長免減壓極限。
4、潛水次數(shù)
當(dāng)結(jié)束一次潛水回到水面休息時，體內(nèi)仍含有氮?dú)猓眢w的排氮工作還在繼續(xù)。當(dāng)在一天內(nèi)進(jìn)行多次潛水時，之前在體內(nèi)累積的氮?dú)鈺绊懴乱淮?a href="http://www.021yuexiu.com/" title="潛水">潛水的免減壓極限（時間會越來越短）。
 
       什么時候應(yīng)該考慮自己的免減壓極限？
       什么時候都應(yīng)該關(guān)注自己的免減壓極限，一個非常簡便的方法就是使用潛水電腦幫你完成這個計(jì)算，在水面和水下時，潛水員應(yīng)該隨時觀察自己潛水電腦上的相關(guān)數(shù)據(jù)，包括時間、深度等，別讓自己超過免減壓極限。
不要借助潛導(dǎo)或者潛伴對自己的免減壓極限進(jìn)行判斷。你和你的團(tuán)隊(duì)雖然看似行動一致，但其實(shí)存在很多細(xì)微的差別，比如下潛時間、最大深度、某一深度的停留時間等，這些差別造成免減壓極限的不一致。所以永遠(yuǎn)要關(guān)注自己的免減壓極限。
 
      指定一個應(yīng)急預(yù)案
      每個潛水員都應(yīng)該有一個針對自己的應(yīng)急預(yù)案，以因防意外造成自己下潛超過最大深度或者停留時間超過免減壓極限。
一個很簡單的辦法，就是做個相對保守的潛水計(jì)劃作為備用方案。
                                                                                
一個潛水員應(yīng)當(dāng)熟悉緊急減壓的處理辦法，一旦超過了免減壓極限，就可以知道自己應(yīng)當(dāng)做些什么。
 
      盡量不要接近極限
      潛水電腦不能探知你體內(nèi)真實(shí)的氮含量，他只是根據(jù)時間和深度通過實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)和數(shù)學(xué)計(jì)算來推算你體內(nèi)的氮含量，生成免減壓極限的數(shù)值。每個潛水員的身體條件和客觀所處環(huán)境形成的差異會讓人的排氮能力有差別，所以這個數(shù)值客觀上不是完全準(zhǔn)確的數(shù)值，只能用來參考。
當(dāng)潛水員感到乏力、難受、壓抑或者脫水等現(xiàn)象，應(yīng)該適當(dāng)減少在水下的時間。如果連續(xù)潛水、水溫過冷或過度消耗體力，也同樣應(yīng)當(dāng)縮短水下時間。因?yàn)檫@些情況會增加氮?dú)獾奈栈蛘呓档腿梭w的排氮能力。

      此外，潛水時觀察免減壓時間，要給自己留出5-10分鐘余量。萬一遇到什么狀況延誤了升水，不至于超過免減壓時間。